• 90 porciones con 15 mg de Zinc elemental
• 1 dosificador al ras = 10 mg de zinc elemental (135 porciones)
• 1 dosificador y medio al ras = 15 mg de zinc elemental (90 porciones)
• 2 dosificadores al ras = 20 mg de zinc elemental (67 porciones)
Cuánto y cómo tomar:
IMPORTANTE: Toma la porción mezclándola en un vaso de agua o jugo de 50 ml (en palabras simples lo que hace media tacita de café express). De esta forma su sabor pasa completamente desapercibido
A modo de suplemento para adultos, toma 1 y media cucharita dosificadora al ras para obtener 15 mg de zinc elemental.
Consejos: existe una buena sinergia entre el Zinc y la vitamina A, ya que el Zinc es necesario para transportar esta vitamina a través de la sangre para que llegue a los lugares que tu cuerpo necesita, como por ejemplo tus ojos.
Precaución: Mantener la bolsa ziploc cerrada en un lugar fresco y seco, las vitaminas y minerales son sensibles a la luz, humedad y oxígeno. Una vez abierto consumir antes de 120 días.
Beneficios y usos del Zinc
1. Más de 300 tipos de enzimas necesitan del zinc para catalizar reacciones químicas vitales.
2. Tomar el zinc adecuado crea un buen sistema inmune, ya que este mantiene el desarrollo y la función normal de las células encargadas de las respuestas inmunitarias innatas y las adaptativas, se sabe que las personas con deficiencia de zinc son más susceptibles a tener una enfermedad infecciosa.
3. Resfriado: tomar zinc dentro de las primeras 24 horas de la aparición de los síntomas del resfriado, y continuar cada 3 horas mientras se está despierto, te ayudaría a disminuir los síntomas y la duración del resfriado. Sin embargo, tomar suplementos de zinc cada 3 horas puede superar fácilmente los límites de ingesta tolerable de 40 mg por día, se recomienda fijarse en la concentración de cada suplemento y no seguir tomándolo con dicha frecuencia por más de 3 a 5 días seguidos.
4. Diarrea y neumonia en niños: La Organización Mundial de la Salud y el Fondo para la Infancia de las Naciones Unidas actualmente recomiendan la suplementación con zinc como parte del tratamiento de la diarrea en niños. El Zinc también ayuda a prevenir enfermedades infecciosas respiratorias bajas como la neumonia.
5. El Zinc es necesario para transportar a la vitamina A para fortalecer la retina de tus ojos
6. En niños el zinc previene que se produzca retrasos significativos en el crecimiento y en el aumento de peso, los cuales suelen darse si existe una leve deficiencia de zinc.
7. El zinc tiene un papel importante en la estructura de tus proteínas y tus membranas celulares. En las proteínas regula tu expresión de genes, interviene en la señalización celular, e influye en la liberación de hormonas y en la transmisión del impulso nervioso.
